对于预备队的球员来说，那一整年都是竞争之窗。金洋洋知道，职业选手需要依靠比赛来维持自己的状态。如果长时间没有游戏，游戏的心理感觉会越来越生疏。来到金门猛虎队的几天内，他就出现在球队对阵沧州雄狮队的热身赛中，随后与山东泰山队交手，两次对阵深足，金洋洋出现在主力阵容中，甚至取得了A打破门的大场景。金门猛虎队的每一天训练，每一场热身赛，都是金洋洋回忆自己的开始。2020 年欧洲杯
为保级队效力，对于后卫来说压力更大，需要承担更多的责任。这些都是金洋洋年从未体验过的新体验。作为一群1993年的中生代选手，在金洋洋面前，既有80后选手的坚持，也有00后少年的追求。后晋元时代中超的萧条，让每个球员都面临着不同的生存压力。好在经历了这些年的高潮和低谷之后，金洋洋已经知道如何规划自己的职业生涯，如何去面对比赛和生活中遇到的各种困难。
无论是租借金门帮助球队保级，还是回到申花帮助球队在未来争取更高的进球，对于金洋洋来说，这种被“需要”的感觉都是不可能的。用文字描述。